冷えは大敵!

こんにちは!

栃木・群馬・埼玉・茨城・千葉県でデバンニング活動をしております、株式会社Mr.Devanningです!

本日弊社ではトータル52本のデバンニング作業を行いました。

ご依頼いただきました企業様ありがとうございました(‘◇’)ゞ



昨日の夜はヒンヤリした風が窓から入って来て、久しぶりに気持ちの良い夜でした。

寝入りは布団を全身にかけられるほど涼しくなかったので、お腹から膝まで覆う程度で寝付いたのですが、

途中から体が冷えてきたのか、夜中に目覚めたらしっかり足先まで布団をかけていました🤭

無意識の内に体が寒さを感じていたということでしょうか。


デバンニストに冷えは大敵です⚠

少しの時間でも冷たい風にあたっていると、体はカチカチに固まってしまいます。

ピッチャーが味方の攻撃時もキャッチボールをして肩を温めているのは、

一時的な血流の低下がケガや筋肉損傷のリスクに繋がってしまうため、

温まった体をできるだけ冷まさず、固まらせないようにする目的もあるんです🤓

特に、寝ている間は起きている時よりも血流が低下するので、体温も下がります。

それに、寝ている間に筋肉の損傷は回復されるので、それを妨げないためにも冷やさないことが重要です。

デバンで疲弊した筋肉が完全に回復してくれないと、次に作業した際に炎症に転じてしまったり、いきなりビキっと行く可能性もあります(゚Д゚;)

なので、睡眠中は特に体をある程度温めてあげることが大切です💡

涼しくなってきたからと言って、布団をかけず、冷風を浴びながら寝たりするのは筋肉にとってかなりの悪影響です。

快適に眠れるよう、汗をかかない程度に布団や風を調整して就寝できればベストです🌟

疲労回復と筋肉の修復が叶う夜の睡眠時間は、デバンニストにとって重要視すべきポイントです👆





にほんブログ村 にほんブログ村へ
にほんブログ村

Mr.Devanning公式Twitterアカウント稼働中!!

株式会社Mr.Devanning (@Mr_Devanning) / Twitter

フォロー・いいね&RTご気軽に🐦💕

【Mr.Devanningへのお問い合わせ】はコチラから↷

FAX:0276-55-1910
TEL:0276-55-1920
E-mail:info@mr-devanning.co.jp

FAXかメールでのお問い合わせが早いかと思います。

コンテナの荷下ろし、アウトカートン毎の検収作業はもちろん、
オプションとしてラップ巻き作業、フォークリフト作業(搬送、格納)、商品検品作業、シール・ラベル貼付作業まで行います(‘◇’)ゞ

デバンニングの御依頼はMr.Devanningまで!
ご連絡お待ちしております
🎵