週に2時間半の運動でコロナに打ち勝て!

こんにちは!栃木・群馬・埼玉・茨城でデバンニング活動をしております、株式会社Mr.DevanningのMr.Kです!

本日弊社ではトータル31本のデバンニング作業を行いました。

ご依頼いただきました企業様ありがとうございました。

さて、今日はコロナに関して気になる記事があったので紹介します。

「週2時間半以上の運動」で新型コロナの重症化リスクが大幅に下がる。

イギリスでそんな驚きの研究結果が発表されました。

↓↓元の記事貼っておきますね(^^)/

「週2時間半以上の運動」でコロナ重症化リスクが大幅減?英の研究結果 – ライブドアニュース (livedoor.com)

なんと・・・!!

週に2時間半運動すると重症化率が6分の1以下になるそうです。

1日にすると22分の運動が必要です。

皆さんはどうですしょう?運動できてますか??

ちなみに僕は毎日40分~1時間程度犬の散歩と週1でバスケット(約2時間)をしています。

研究結果では、高齢者や臓器移植の手術歴がある人を除いて、基礎疾患より運動不足が重症化のリスクを高めるとも結論付けています。

大人になるとなかなか運動する時間も取れなくなってきますが

この機会に毎日少しの運動始めてみてはいかがでしょうか?

それでは1週間お疲れさまでした(^^)/