こんにちは！
栃木・群馬・埼玉・茨城・千葉県でデバンニング活動をしております、株式会社Mr.DevanningのHです！
本日弊社ではトータルで50本のデバンニング作業を行いました。
ご依頼いただきました企業様ありがとうございました(‘◇’)ゞ
最近はHPからのお問合せも増えてきてありがたい限りです(*^^*)
今週、『デバンニングの教科書』内の【安全編Vol.3】が追加されましたよ！
⇓⇓‼️‼️こちらからチェック‼️‼️⇓⇓
Mr.Devanning流・デバンニングの教科書【 安全編 】 | 株式会社Mr.Devanning（ミスターデバンニング） (mr-devanning.co.jp)
今回はデバンニングにとって腰がいかに大事かの説明になります🧎♂️
中でも、物を持ち上げる時の姿勢はかなり重要ポイント！
解説されている持ち上げ方であれば、腰に負担が少ないだけでなく、重さも軽減してくれます。
荷物を持ち上げる際は、常にこの姿勢を維持して行うことをおすすめします🌟
腰を大切に扱わないと、デバンニングでお仕事を続けるのは難しいです>_<
併せて、ストレッチの重要性も解説しております！
私もお風呂上りには毎日ストレッチをしています👍
何年もやっているので、前屈すれば床に手の平がべったりとつくようになりましたよ♪
ストレッチをすることは、デバンニングのお仕事にとっても、普段の日常生活にとっても絶大な効果を発揮します。
歳を重ねるにつれ、日頃からする動作でも肉離れやこむらがえりをしてしまうことがどうしても多くなります😔
体は徐々に老化していくものです。何もしなければ筋肉は固まっていってしまいます。
その対策の為に、毎日の習慣にストレッチを始めてみることをおすすめします✨
特にお風呂上がりの筋肉が温かくなっている内に柔軟をすると筋肉繊維が適度にほぐれ、血行もより良くなりますよ😊
体を柔らかくすることで、ちょっとした動作で”ピキッ”といくことを防ぐことができます◎
ただ、注意していただきたいのが、最初から思いっきり行うのではなく、痛くなったらそこで止めるということです⚠
無理に柔軟をしようとするとかえって筋肉を傷めてしまいます✕
柔軟も日々の積み重ね。毎日コツコツしていく内に、段々と以前よりも体を曲げることができるようになっていきます😉
デバンニングは筋肉を酷使するお仕事ですから、日頃からいかに強い筋肉を育てているかで業務中のスタミナの持続力は左右されます💪
デバン開始前・終了後に柔軟をし、業務中は筋肉の負担を軽減する姿勢を心がける。
こうして筋肉をいたわりながら使っていけば、良質でタフな筋肉へと成長していってくれます🎵
筋肉は一カ所痛めると体全体でそこに気を遣わないといけなくなってしまうので、日常的にする動作もうまくできなくなってしまいます😭
特に、腰！
人間、人体の中心である腰を痛めたりしてしまと何もできません(´；ω；`)
体は「痛めない」という意識を常に持っておくことが大切なのかもしれませんね💓
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コンテナの荷下ろし、アウトカートン毎の検収作業はもちろん、
オプションとしてラップ巻き作業、フォークリフト作業（搬送、格納)、商品検品作業、シール・ラベル貼付作業まで行います(‘◇’)ゞ
デバンニングの御依頼はMr.Devanningまで！
ご連絡お待ちしております🎵